Como cada año, el 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón como un recordatorio para promover la toma de conciencia sobre el impacto de las enfermedades cardiovasculares y hacer énfasis en la prevención como medida indispensable para llevar una vida saludable.
👉 La campaña de este año se centra en el paso esencial de conocer primero nuestro corazón, PORQUE CUÁNTO MÁS SEPAMOS, PODREMOS CUIDAR MEJOR.
🙌 Por eso desde el CACI queremos invitarte a que conozcas tu ❤️ y los riesgos de llevar una vida poco saludable:
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en el mundo y causan más de 20,5 millones de muertes al año. Más personas mueren por enfermedades cardiovasculares en todo el mundo que por cualquier otra causa.
El 80% de las muertes prematuras por ECV son prevenibles limitando los factores de riesgo y practicando comportamientos saludables para el corazón como:
✅ Realizar actividad física
✅ Mantener una alimentación saludable
✅ Abandonar el tabaco
✅ Disminuir el sobrepeso
✅ Reducir al mínimo el consumo de alcohol
✅ Conocer y controlar valores de presión arterial, glucemia, colesterol y perímetro de cintura.
Disminuir los factores que aumentan el riesgo de enfermar y morir por causas cardiovasculares es clave para lograr una mejor salud cardiovascular para todos.
